Hakkımızda
Hakkımızda
Beslenme ile Hayatları Dönüştürüyoruz
Uzman diyetisyen olarak, sağlıklı ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları kazanmanız için size özel diyet programları hazırlıyorum. Hedeflerinize ulaşmanız için bilimsel ve kişisel yaklaşımla yanınızdayım.
- Beslenme Programı
- Günlük Tarifler
- Danışmanlık
- 7/24 Destek
700
Mutlu Danışan
76
Uzman
18
Yıl Deneyim
24
Ödül
Sıkça Sorulan Sorular
Beslenme danışmanlığı hizmetimiz hakkında merak ettiğiniz soruların cevaplarını burada bulabilirsiniz. Daha fazla bilgi için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Beslenme danışmanlığı sürecimiz detaylı bir değerlendirme ile başlar. İlk görüşmede sağlık durumunuz, yaşam tarzınız, beslenme alışkanlıklarınız ve hedefleriniz analiz edilir. Bu bilgiler doğrultusunda size özel bir beslenme programı hazırlanır. Program boyunca düzenli takipler yapılarak gerekli düzenlemeler gerçekleştirilir.
Sağlıklı kilo verme hızı haftada 0.5-1 kg arasındadır. Bu süreç kişinin başlangıç kilosu, metabolizma hızı, yaşam tarzı ve hedef kilosuna göre değişiklik gösterir. Genellikle ilk sonuçlar 2-3 hafta içinde görülmeye başlar. Kalıcı sonuçlar için sabırlı olmak ve sürece güvenmek önemlidir.
Çocuklardan yaşlılara kadar her yaş grubuna uygun beslenme danışmanlığı hizmeti sunuyoruz. Çocuk beslenmesi, adölesan dönemi, hamilelik, emzirme, menopoz ve yaşlılık dönemine özel programlar hazırlıyoruz. Her yaş grubunun kendine özgü beslenme ihtiyaçları dikkate alınarak kişiselleştirilmiş yaklaşım uyguluyoruz.
Beslenme programlarımız esnek ve yaşam tarzınıza uygun şekilde hazırlanır. Programa uyum sağlamakta zorlanırsanız, birlikte alternatif çözümler buluruz. Program gerektiğinde revize edilir ve size en uygun hale getirilir. Önemli olan mükemmel olmak değil, sürekli ilerleme kaydetmektir.